20歲了還能長高嗎（21歲了還能長高嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，20歲了還能長高嗎，21歲了還能長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、21歲時，大部分骨骺線已經(jīng)完全閉合。

2、男性16-18歲骨骺閉合，女性14-17歲骨骺閉合。

3、大部分還是有可能長出來的，因為這段時間骨骺線沒有完全閉合，但是到了21歲，大部分骨骺線已經(jīng)閉合。

4、有些男性在21歲時確實存在骨骺未完全閉合的可能性，這與他們自身的激素分泌水平有直接關(guān)系。

5、如果想在這個階段生長，需要檢查平片是否完全閉合骨骺線。

6、如果不是完全封閉，還是有增長的可能。

7、你要注意多運動，注意營養(yǎng)的搭配，多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物。

8、可以適當(dāng)口服鈣片和維生素D。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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