大家好,樂天來為大家解答以下的問題,白天老是犯困怎么回事?,白天總是犯困怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、如果白天經(jīng)常犯困,一般是晚上睡不好引起的。
2、比如睡眠呼吸暫停,俗稱打呼嚕,晚上會導致缺氧,所以患者白天會有困意。
3、還有一部分人睡眠習慣不好,比如早上賴床。
4、臥床后的睡眠質量其實很差,因為都是淺睡眠者,神經(jīng)細胞處于抑制狀態(tài)。
5、白天很難恢復神經(jīng)細胞的活性,可能比正常人更難,也會導致白天的困倦和無聊。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 白天總是犯困怎么回事
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