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1、如果你肚子脹，首先要看是不是受涼引起的，腹痛，惡心嘔吐，腹瀉等癥狀。
2、建議你吃健胃消食片或者胃動(dòng)素，促進(jìn)胃動(dòng)力。
3、注意平時(shí)的飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶。
4、 咖啡等刺激性飲料。
5、盡量不要吃甜食和酸味食物，以免引起胃腸道脹氣。
6、平時(shí)飲食可以是易消化的、清淡的流質(zhì)飲食或軟食。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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