大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，如何增強(qiáng)免疫力和抵抗力女性，女性怎樣增強(qiáng)免疫力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：免疫力低下的患者要注意休息，保證充足的睡眠，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物和富含維生素的食物，建議多吃富含維生素C的食物，如西紅柿、胡蘿卜、草莓、橘子、橙子、山楂等。
2、棗等食物， 有利于提高機(jī)體免疫力。
3、患者建議按摩或藥浴可以提高機(jī)體免疫力，同時(shí)建議患者每天堅(jiān)持鍛煉，如瑜伽、游泳、慢跑等。
4、可以增加身體免疫力。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 女性怎樣增強(qiáng)免疫力
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