孕婦可以喝綠豆湯嗎孕晚期（孕婦可以喝綠豆湯嗎）

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1、孕婦可以謹慎適量喝綠豆湯。

2、綠豆含有人體必需的氨基酸和賴氨酸，是合成蛋白質的重要原料。

3、能提高蛋白質的利用率，從而促進食欲和消化功能，促進發(fā)育，提高智力。

4、所以，孕婦喝綠豆湯， 對自己和寶寶都有好處。

5、此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、維生素以及鋅、鈣等礦物質。

6、傳統(tǒng)醫(yī)學認為，綠豆性味甘寒，無毒，具有清熱解毒、止渴、利尿消腫、美容美膚的功效。

7、所以，對于孕婦來說， 喝綠豆湯不僅可以降火，還可以清除胎毒。

8、同時也有助于解決孕期便秘的問題。

9、但孕婦不宜喝太多綠豆湯，因為綠豆湯畢竟涼，體質偏寒的孕婦最好不要喝綠豆湯。

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