來(lái)月經(jīng)的時(shí)候能喝青汁嗎（來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝青汁嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候能喝青汁嗎，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝青汁嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 女性經(jīng)期可適量飲用青汁，尤其是溫?zé)岬氖吖瞥傻那嘀?，富含維生素、多種微量元素和礦物質(zhì)，水果基本上含有較多的糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等。女性經(jīng)期可以適量喝青汁。

2、 能及時(shí)補(bǔ)充身體流失的各種維生素和微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充身體能量，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)，避免出現(xiàn)體虛等癥狀。女性在經(jīng)期做青汁時(shí)，最好選擇溫?zé)岬墓哒ブ?

3、 不要選擇生冷的蔬果，也不要選擇具有活血化瘀功能的蔬菜或水果，以免造成經(jīng)血郁結(jié)、痛經(jīng)或月經(jīng)量過(guò)多，影響女性健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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