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1、吃櫻桃可以補(bǔ)血。
2、櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的鐵。
3、鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白等血細(xì)胞的原料,對(duì)人體免疫、蛋白質(zhì)合成和能量代謝有重要作用。
4、經(jīng)常吃櫻桃可以補(bǔ)充人體對(duì)鐵的需求。
5、 促進(jìn)血細(xì)胞的再生,不僅可以預(yù)防貧血,治療貧血,尤其是缺鐵性貧血,還可以增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
6、除了補(bǔ)血,櫻桃還可以祛濕、止痛、美容、調(diào)理腸胃,甚至促進(jìn)黑色素的消退。
7、 改善人類皮膚。
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標(biāo)簽: 吃櫻桃補(bǔ)血嗎
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