導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生來大姨媽了吃什么能緩解疼痛，女生來大姨媽了吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生來大姨媽了吃什么能緩解疼痛，女生來大姨媽了吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女生最好吃溫補的食物，比如牛羊肉，可以補充體內(nèi)的微量元素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，恢復(fù)體力，同時給身體帶來良好的營養(yǎng)。同時也可以多喝紅糖水，因為紅糖水有滋補、溫經(jīng)暖宮的作用。
2、 可以幫助體內(nèi)淤血的排出，所以這個時候吃這些食物比較好。其次，還可以吃紅棗、紅糖、動物內(nèi)臟、肝、腎等補益氣血的食物。女生經(jīng)期容易抵抗力下降，容易誘發(fā)婦科炎癥和感冒。
3、 所以平時一定要注意保暖，清潔會陰。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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