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吃什么可以緩解肌肉酸痛（吃什么可以緩解胃酸）

2023-06-01 22:15:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以緩解肌肉酸痛，吃什么可以緩解胃酸很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、飯后可以

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以緩解肌肉酸痛，吃什么可以緩解胃酸很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、飯后可以緩解胃酸的東西有幾種：一是花生，因?yàn)榛ㄉ胸S富的蛋白質(zhì)和脂肪，還含有大量的不飽和脂肪酸，可以緩解胃酸過多。

2、第二種，山藥，因?yàn)樯剿幒写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，黏蛋白， 淀粉酶等。

3、能起到很好的緩解胃酸的作用。

4、第三，蘇打水，因?yàn)樘K打水是堿性飲料，可以起到很好的緩解胃酸的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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