大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出癥自我調(diào)理方案，腰椎間盤突出癥自我調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰椎間盤突出癥是一種常見病。
2、除了正規(guī)治療，自我調(diào)節(jié)也很重要。
3、急性期要嚴格明確的臥床休息，注意休息，及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，按照醫(yī)生的指導(dǎo)鍛煉背部肌肉的功能。
4、在臨床研究中， 腰背部的功能鍛煉在腰椎間盤突出癥的治療中起著重要的作用。
5、如飛燕、五點法等鍛煉方法，既鍛煉了腰部肌肉，加強了穩(wěn)定性，又避免了癥狀的加重。
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