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1、可以多吃酸性水果,酸性水果中含有有機(jī)酸,而酒精的主要成分是乙醇。
2、有機(jī)酸可以與酒精相互作用形成酯類物質(zhì),從而達(dá)到解酒的目的。
3、可以喝點(diǎn)牛奶,保護(hù)胃黏膜,幫助恢復(fù)腸胃功能或者喝點(diǎn)芹菜汁。
4、 芹菜汁富含B族維生素,能分解酒精,緩解胃痛。
5、飲酒前半小時(shí)服用高濃度膳食纖維片,減輕胃部負(fù)擔(dān)。
6、平時(shí)注意少喝酒。
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