懷孕可以吃榴蓮嗎吃多少合適（懷孕可以吃榴蓮嗎）

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1、 懷孕后可以吃榴蓮。榴蓮營養(yǎng)價(jià)值高，含有大量維生素，有利于胎兒的生長發(fā)育，增強(qiáng)孕婦的身體抵抗力和免疫力。但是孕婦一定要注意榴蓮的適量，因?yàn)榱裆徍芴稹?

2、 吃多了容易導(dǎo)致血糖升高，所以如果是妊娠糖尿病的孕婦，最好不要吃。而且榴蓮很容易引起孕婦上火，所以這種情況下更要注意適量吃榴蓮，不要吃太多。另外，孕婦在孕期吃水果一定要注意品種多樣化。

3、 為了達(dá)到全面均衡的營養(yǎng)，要多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等。同時(shí)，做到科學(xué)搭配，對胎兒發(fā)育是最好的。

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