大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，過(guò)期半年的鈣片，鈣片過(guò)期半年了還能不能吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 鈣片過(guò)期半年。建議不要服用。藥品需要注意有效期。建議過(guò)期不要服用，否則會(huì)帶來(lái)不良反應(yīng)。比如鈣片過(guò)期，鈣很容易流失，吃了可能導(dǎo)致腸胃不良反應(yīng)。補(bǔ)充鈣片對(duì)人體有益，
2、 尤其是老年人、骨質(zhì)疏松患者、孕婦、容易骨質(zhì)流失的人、慢性病患者，更要補(bǔ)鈣。通常從食物中攝入的鈣可能無(wú)法滿(mǎn)足特殊時(shí)期的需要，所以需要鈣片來(lái)補(bǔ)鈣。
3、 在吃鈣片的時(shí)候，首先要觀察鈣片的種類(lèi)，比如碳酸鈣，鈣的含量相對(duì)比較豐富。我們還需要注意鈣片的有效期。建議在有效期內(nèi)服用，不要服用過(guò)多，注意劑量合適即可。吃鈣片后多喝水，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
4、 因?yàn)樵陉?yáng)光的照射下，可以幫助皮膚合成維生素D，從而幫助鈣片中鈣的吸收，從食物中補(bǔ)充鈣。比如牛奶是補(bǔ)鈣的好食物，每天200ml的牛奶可以補(bǔ)充200-220mg的鈣。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 鈣片過(guò)期半年了還能不能吃
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