晚上喝蜂蜜水能減肥嗎女性（晚上喝蜂蜜水能減肥嗎）

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1、 晚上喝蜂蜜水是不能減肥的。因?yàn)榉涿壑泻写罅康墓恰⑵咸烟呛鸵恍┑V物質(zhì)，這些能量進(jìn)入體內(nèi)后可直接轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)減肥的人不利。晚上人體處于缺水狀態(tài)，血液的粘度很高。

2、 蜂蜜水中的糖分進(jìn)入血液，會(huì)增加血液的黏稠度，也會(huì)誘發(fā)一些心腦血管疾病。所以不建議中老年人、高血脂人群、高血壓人群晚上喝蜂蜜水。個(gè)人認(rèn)為，如果想減肥，晚上喝蜂蜜水并不是一個(gè)好主意。正確的飲用方法是，

3、 早餐后半小時(shí)可以喝蜂蜜水，會(huì)有一定的減肥效果。

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