酸棗的功效與作用視頻（酸棗的功效與作用）

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1、疾病分析：大棗又稱(chēng)酸棗，含有氨基酸、蛋白質(zhì)、多種微量元素和維生素。

2、鮮棗含有大量維生素C，是紅棗的2 ~ 3倍，柑橘的20 ~ 30倍。

3、還原性強(qiáng)，能抗壞血病。

4、 大棗中所含的維生素E能清除體內(nèi)自由基，減少其對(duì)人體的傷害，防止皮膚老化，美容養(yǎng)顏。

5、大棗中的維生素比片劑中的維生素更有利于人體吸收，對(duì)于體質(zhì)虛弱、有病的人還能增強(qiáng)免疫力。

6、此外，大棗具有造血和補(bǔ)血的功能， 安神的功效。

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標(biāo)簽： 酸棗的功效與作用