導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，預(yù)防接種知識(shí)宣傳內(nèi)容，怎么預(yù)防OSAHS很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、關(guān)于OSAHS的預(yù)防
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，預(yù)防接種知識(shí)宣傳內(nèi)容，怎么預(yù)防OSAHS很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 關(guān)于OSAHS的預(yù)防，首先患者需要避免自身肥胖，注意管住嘴，抱腿。其他方面，主要是在減肥的同時(shí)注意晚上睡覺(jué)時(shí)選擇側(cè)臥，減少仰臥位，可以有效避免OSAHS癥狀的發(fā)生，比如在睡衣后面縫一個(gè)網(wǎng)球。
2、 也是強(qiáng)制側(cè)臥，防止患者平臥，避免外力平臥。
3、 因此，建議患者盡量側(cè)臥，或仰臥位枕頭略抬高。此外，患者通常需要戒煙戒酒，避免熬夜、勞累等不健康的生活方式。
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