大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎女性,喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 喝牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高,主要看骨骺是否閉合。如果骨骺閉合,此時(shí)喝純牛奶可以補(bǔ)鈣,但人體不會(huì)長(zhǎng)高。因?yàn)橄胍L(zhǎng)高,需要長(zhǎng)骨頭才能長(zhǎng)。這個(gè)時(shí)候,如果骨骼閉合,就沒(méi)有長(zhǎng)骨再生長(zhǎng)的空間了。
2、 純牛奶是人體非常好的鈣來(lái)源。在身高生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期,建議每天至少喝200mL純牛奶。每100mL純牛奶可以提供100mg的鈣,所以對(duì)于正在長(zhǎng)高的青少年來(lái)說(shuō)是非常好的鈣源。此外,
3、 注意每年的身高增長(zhǎng)和增長(zhǎng)的絕對(duì)值。如果增長(zhǎng)的速度和絕對(duì)值低于同年齡、同性別、同地區(qū)的孩子,就要知道是否有生長(zhǎng)激素缺乏,不能單純靠喝純牛奶就能長(zhǎng)高。
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標(biāo)簽: 喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
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