糖尿病的飲食禁忌和注意事項（糖尿病的飲食有什么禁忌）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病的飲食禁忌和注意事項，糖尿病的飲食有什么禁忌很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、糖尿病患者要盡量吃清淡有營養(yǎng)的食物，含糖的食物是絕對不允許的。

2、平時吃的食物一定要低糖，這是糖尿病人必須遵循的第一條。

3、在飲食禁忌中，含糖量高的食物，如月餅，會引起血糖突然升高。

4、 酮癥酸中毒有三種，飲料中的糖分也高，比如可樂。

5、另外，蜂蜜、西瓜、蘋果是絕對禁止的食物，總體原則是低糖。

6、食物盡量吃粗糧，蔬菜盡量吃纖維素，熱量盡量吃堅果。

7、 可以吃黃瓜，西紅柿等。

8、另外可以多吃富含纖維素的食物，也可以多吃含硒的食物。

9、禁忌油炸食物，含糖量高的食物，如豬皮、雞皮、鴨皮等膽固醇和脂肪高的食物，精制糖類食物，米飯中含有大量淀粉。

10、 淀粉含量高的盡量少吃，米飯是控制范圍。

11、糖尿病患者需要控制咸食。

12、在日常生活中，有些人味覺很強，吃咸的食物，對身體有害，尤其是糖尿病患者。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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