導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、白蘿卜是日常...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 白蘿卜是日常生活中很常見(jiàn)的蔬菜。它是一種根菜，主要吃它的根。這種蘿卜可能有2-3斤重，營(yíng)養(yǎng)主要是植物纖維和能量。一般不作為補(bǔ)充能量的食物，主要用于補(bǔ)充植物纖維。
2、 其他營(yíng)養(yǎng)豐富的水溶性B族維生素為主。此外，它還經(jīng)常被用作中藥。據(jù)《本草綱目》記載，它是最有利的蔬菜，是中藥中應(yīng)用最廣，對(duì)人體最好的蔬菜。對(duì)消化道、呼吸道、泌尿道都有很好的應(yīng)用，還可以經(jīng)常食用排毒防癌。
3、 白蘿卜一次可以吃很多，能量很低，所以保健功能還是很重要的。
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標(biāo)簽： 白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
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