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1、高血壓患者可以吃紅棗，紅棗富含維生素和多種人體必需的氨基酸。
2、它們有很好的營養(yǎng)和味道，老少皆宜。
3、人們常說紅棗是用來補血的，這里的補血是指提供一些造血原料。
4、 可能會增加血液中血紅蛋白的含量，但不會增加血容量，所以不會影響血壓，因為血容量的增加可能會使血壓升高。
5、另一方面，紅棗中的維生素、微量元素或氨基酸吸收到血液中，本身并不會影響血壓。
6、 因為高血壓的發(fā)生與鈉鹽的過量吸收有關，所以建議每天鈉鹽的含量不要超過6g，與大棗中的營養(yǎng)成分無關，不會對血壓產(chǎn)生不利影響。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 高血壓能吃紅棗嗎
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