喝奶茶了會(huì)睡不著嗎（喝奶茶是不是會(huì)睡不著）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝奶茶了會(huì)睡不著嗎，喝奶茶是不是會(huì)睡不著很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 對(duì)于有些人來說，奶茶會(huì)導(dǎo)致失眠。奶茶除了牛奶，還會(huì)有茶。茶葉的主要成分是茶堿，茶堿是一種興奮性物質(zhì)，能使大腦中的神經(jīng)細(xì)胞一直處于興奮狀態(tài)，所以會(huì)導(dǎo)致部分人失眠。

2、 這和喝普通茶導(dǎo)致失眠是一個(gè)道理。對(duì)于睡眠不好或者對(duì)茶堿敏感的人來說，奶茶會(huì)導(dǎo)致失眠。但是對(duì)于普通人來說，比如一些少數(shù)民族，像蒙古族，每天喝奶茶已經(jīng)習(xí)慣了，不會(huì)導(dǎo)致失眠。

3、 所以，喝奶茶是否會(huì)導(dǎo)致失眠因人而異，與個(gè)人生活習(xí)慣、個(gè)人體質(zhì)、患者是否有失眠史有很大關(guān)系。不是每個(gè)人喝了奶茶都會(huì)失眠的。如果說喝普通茶會(huì)導(dǎo)致失眠，那么喝奶茶也會(huì)。

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