月子發(fā)汗的最佳時(shí)間和作用（月子發(fā)汗的最佳時(shí)間是什么時(shí)間）

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1、 產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期容易出現(xiàn)明顯的生理變化，稱(chēng)為出汗。除了產(chǎn)后排尿，排出體內(nèi)過(guò)多的水分，也帶出過(guò)多的代謝產(chǎn)物。懷孕期間為了滿(mǎn)足分娩的需要，體內(nèi)的血量會(huì)逐漸增加。

2、 甚至在沒(méi)有懷孕的情況下漲幅超過(guò)30%-50%。在產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，需要通過(guò)排尿和排汗來(lái)逐漸代謝掉多余的體液，所以很多孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在這個(gè)過(guò)程中大量出汗。如果沒(méi)有特殊情況，

3、 不建議孕婦采用各種方法，主動(dòng)出汗。因?yàn)樵诟邷丨h(huán)境下，過(guò)度使用發(fā)汗的方法，比如桑拿或者局部室溫過(guò)高，都會(huì)導(dǎo)致孕婦的不適。所以正常產(chǎn)褥期不建議用發(fā)汗。

4、 干預(yù)產(chǎn)婦談不上出汗的最佳時(shí)間，因?yàn)榭梢酝ㄟ^(guò)自身的生理調(diào)節(jié)來(lái)調(diào)節(jié)。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期大量出汗，就要注意體表皮膚的清潔，及時(shí)更換透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免皮膚清潔不好的問(wèn)題。

5、 導(dǎo)致局部毛囊炎甚至疔瘡，要引起重視。在夏季，尤其是高溫期，更要注意避免高溫和過(guò)度出汗，使產(chǎn)婦出現(xiàn)中暑癥狀。

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