孕婦早餐適合吃什么（孕婦吃什么早餐好）

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1、孕婦吃什么樣的早餐取決于她懷孕的時期。

2、一般在孕早期會有早孕反應，惡心嘔吐。

3、飲食還是清淡的。

4、可以喝點粥，吃點面條等食物，保證每天早上一杯牛奶一個雞蛋。

5、 如果你在孕中期或孕晚期胃口很好，胚胎發(fā)育旺盛，可以根據(jù)個人喜好做早餐。

6、早餐盡量營養(yǎng)均衡，每天保證新鮮蔬菜水果。

7、所以孕婦吃什么樣的早餐取決于個人喜好。

8、 如果孕婦超重，不建議吃大魚大肉和高脂肪食物。

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