坐小月子能喝酸奶嗎（月子能喝酸奶嗎）

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1、坐月子可以喝酸奶。

2、產(chǎn)婦坐月子是一個(gè)特殊的恢復(fù)期，期間要均衡營養(yǎng)，喝酸奶。

3、酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，純牛奶中含有蛋白質(zhì)、糖、多種維生素和鈣。

4、坐月子期間喝酸奶的好處有：1。

5、酸奶是補(bǔ)鈣的好食物來源。

6、 其中的鈣容易消化吸收。

7、2、酸奶含有益生菌，可以促進(jìn)消化，改善腹脹腹瀉，避免過敏。

8、3、但是注意月子期間不要喝冷酸奶。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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