導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么樣才能不打呼嚕小技巧，怎么樣才能不打呼嚕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、睡眠打...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么樣才能不打呼嚕小技巧，怎么樣才能不打呼嚕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、睡眠打鼾主要是由于上氣道的任何一部分變窄、塌陷引起的。
2、徹底根除打鼾是不現(xiàn)實的，因為它和很多個體因素有關，比如肥胖、脖子短、下巴小等。
3、最好先提高睡眠呼吸監(jiān)測，明確打鼾的嚴重程度。
4、 癥狀較輕者可選擇改變生活習慣，通過適當減肥逐漸恢復。
5、癥狀較重的患者可選擇手術治療和正壓呼吸機，尤其適用于老年患者。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 怎么樣才能不打呼嚕
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