經(jīng)期可以喝紅酒嗎女生（經(jīng)期可以喝紅酒嗎）

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1、經(jīng)期可以喝少量紅酒。

2、紅酒是由葡萄發(fā)酵而成的。

3、適量飲用可以幫助血液循環(huán)，預(yù)防經(jīng)期女性腹痛，促進(jìn)經(jīng)期毒素排出。

4、同時(shí)含有豐富的鐵等礦物質(zhì)，可以預(yù)防貧血。

5、它所含的多酚類物質(zhì)具有抗衰老和抗氧化功能。

6、 能調(diào)節(jié)代謝功能，美容護(hù)膚。

7、含有多種氨基酸、花青素、白藜蘆醇、鞣酸等。

8、具有抗癌、消除經(jīng)期各種炎癥、抗氧化、抑菌和再生、保持提醒、預(yù)防失眠和緩解經(jīng)期壓力的作用。

9、但是你不能喝太多， 可能導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多，月經(jīng)失調(diào)。

10、另外，紅酒性寒，含有刺激性酒精。

11、喝多了會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，導(dǎo)致身體在經(jīng)期受涼，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

12、所以一定要適量飲用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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