導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嬰兒游泳一般多長時(shí)間最好，嬰兒游泳時(shí)間多長時(shí)間比較合適很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嬰兒游泳一般多長時(shí)間最好，嬰兒游泳時(shí)間多長時(shí)間比較合適很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 嬰兒第一次游泳時(shí)間建議<<10分鐘，一般為7-8分鐘。為了讓嬰幼兒適應(yīng)游泳，在逐漸適應(yīng)游泳后，可以適當(dāng)延長游泳時(shí)間，但建議每次游泳<15-20分鐘。因?yàn)閶雰旱纳眢w機(jī)能還沒有發(fā)育完全，
2、 而且肌肉力量比較弱。如果游泳時(shí)間過長，體力消耗過大，可能會(huì)導(dǎo)致過度運(yùn)動(dòng)和疲勞，使寶寶免疫力下降，反而容易誘發(fā)各種疾病。
3、 另外，游泳時(shí)要注意室內(nèi)溫度，通常建議26-28，游泳池水溫建議37-38。每周游泳次數(shù)需要控制在1-2次，因?yàn)橛斡境掷m(xù)時(shí)間過長，每周頻繁的游泳次數(shù)會(huì)造成過度疲勞，導(dǎo)致免疫力下降。
4、 甚至可能導(dǎo)致寶寶感冒，出現(xiàn)呼吸道感染癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 嬰兒游泳時(shí)間多長時(shí)間比較合適
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