李子孕婦能吃嗎中期（李子孕婦能吃嗎）

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1、李子孕婦可以吃，李子營(yíng)養(yǎng)豐富。

2、含有氨基酸，以及多種維生素和礦物質(zhì)。

3、有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、但食用前一定要用清水浸泡，減少農(nóng)藥殘留。

5、同時(shí)，腸胃功能不好的孕婦盡量少吃。

6、 因?yàn)槔钭右灿型ū愕淖饔?，以免引起腹瀉。

7、孕期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，每天攝入足夠的蛋白質(zhì)。

8、包括雞蛋、牛奶、核桃、瘦肉、新鮮蔬菜水果和全谷物。

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