孕婦能喝純牛奶嗎 初期（孕婦能喝純牛奶嗎）

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1、孕婦可以適量喝純牛奶。

2、純牛奶富含維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等。

3、促進(jìn)孕婦消化吸收。

4、純牛奶富含鈣，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。

5、純牛奶還能起到安神的作用，有利于孕婦的休息和睡眠。

6、 懷孕期間要避免疲勞，放松心情，緩解壓力，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣生冷的食物，尤其是剛從冰箱里拿出來的食物。

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