脾虛胃寒怎樣治療（脾虛胃寒的人怎么調(diào)理）

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1、對于脾胃虛寒的人，可以從飲食、運動、中藥三個方面進行調(diào)理。

2、在飲食上，不要攝入過多的寒涼或寒性水果，如反季節(jié)水果或哈密瓜、西瓜等，會加重脾胃的寒濕。

3、還有肥肉和海鮮。

4、 會增加脾胃負擔，不利于脾胃氣化功能，會加重脾胃癥狀。

5、從運動方面來說，需要保持適當?shù)倪\動來增加氣血的運動，增加身體陽氣的生成，從而改善脾胃虛寒的癥狀。

6、在中藥調(diào)理方面，可以選擇單味藥代替茶葉。

7、 比如生姜和泡姜，我們可以泡水喝，改善脾胃虛寒的癥狀；或者可以服用附子理中丸或理中丸，溫脾散寒；還可以用中醫(yī)理療，比如神闕穴艾灸，可以大大改善腹虛怕冷，改善腹痛癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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