一千卡是多少斤脂肪?。ㄒ磺Эㄊ嵌嗌俳镏荆?/h1>

2023-11-09 22:02:23 來(lái)源：

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一千卡是多少斤脂肪啊，一千卡是多少斤脂肪很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一千卡路里大致相當(dāng)于0.11克脂肪燃燒產(chǎn)生的熱量，也就是0.00022公斤。

2、每公斤脂肪約含7700千卡熱量。

3、但是，如果要反過(guò)來(lái)計(jì)算消耗了多少體脂，就不能簡(jiǎn)單換算。

4、 因?yàn)?000大卡的熱量作用于人體時(shí)要考慮熱量的攝入，只有攝入的熱量和消耗的熱量之差，也就是熱量的差距，才能真正產(chǎn)生減肥的效果，所以可能會(huì)消耗1000大卡，但不會(huì)消耗掉相當(dāng)于這些熱量的脂肪。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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