導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一千卡是多少斤脂肪啊，一千卡是多少斤脂肪很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一千卡路里...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一千卡是多少斤脂肪啊，一千卡是多少斤脂肪很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一千卡路里大致相當于0.11克脂肪燃燒產生的熱量，也就是0.00022公斤。
2、每公斤脂肪約含7700千卡熱量。
3、但是，如果要反過來計算消耗了多少體脂，就不能簡單換算。
4、 因為1000大卡的熱量作用于人體時要考慮熱量的攝入，只有攝入的熱量和消耗的熱量之差，也就是熱量的差距，才能真正產生減肥的效果，所以可能會消耗1000大卡，但不會消耗掉相當于這些熱量的脂肪。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 一千卡是多少斤脂肪
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