來例假能吃獼猴桃么（來例假可以吃獼猴桃么）

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1、假期可以吃獼猴桃，可以促進新陳代謝，增強細胞活化，抗氧化，增強免疫功能。

2、 富含葉酸、胡蘿卜素、葉黃素、天然肌醇、獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠等營養(yǎng)成分，微量元素(鈣、磷、鐵、硒、鋅、鍺)，人體所需的17種氨基酸，維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪等。

3、 經(jīng)期飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。

4、避免吃冷凍和生冷的食物，以免影響血液循環(huán)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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