來大姨媽喝紅糖水有用嗎?（來大姨媽可以喝蜂蜜水嗎）

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1、來月經(jīng)的時候，可以喝蜂蜜水。

2、蜂蜜是滋潤肺腸的天然營養(yǎng)素，含有優(yōu)質(zhì)的糖、維生素和能燃燒體內(nèi)能量的礦物質(zhì)，能清除人體內(nèi)的垃圾，恢復(fù)人體原有的代謝功能，改善便秘，平衡血糖。

3、 月經(jīng)期間，每晚睡前喝一杯加蜂蜜水的熱牛奶，有助于緩解月經(jīng)癥狀，因為牛奶中含有豐富的鈣和鎂，蜂蜜能緩解情緒，有止痛、預(yù)防感染、減少月經(jīng)量的作用。

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