導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生瓜子和熟瓜子的功效與作用，生瓜子的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、生瓜...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生瓜子和熟瓜子的功效與作用，生瓜子的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、生瓜子富含鐵、鋅、鈣、鎂等微量元素，可預防貧血。
2、含有維生素B1和維生素E，能滿足人體的生理需求，鎮(zhèn)靜情緒，防止細胞衰老，增強記憶力。
3、生瓜子可以促進血液循環(huán)，有補血的作用。
4、 有利于頭發(fā)的生長。
5、對癌癥、高血壓、神經衰弱有一定的預防作用。
6、生瓜子含有亞油酸，能降低人體血液膽固醇，保護心腦血管健康。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 生瓜子的功效與作用
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