肌肉拉傷怎么辦最快最有效的方法（肌肉拉傷應(yīng)該怎么辦）

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1、當(dāng)出現(xiàn)肌肉拉傷時(shí)，應(yīng)立即停止相應(yīng)肌肉的活動(dòng)，防止傷勢(shì)加重，立即用冷水沖洗，最好敷冰袋，盡量減少肌肉拉傷引起的出血。

2、疼痛緩解后，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。

3、 最好最有效的方法是按摩、筋骨拉直、針灸治療。

4、一般按摩拉直肌肉的方法是避開(kāi)損傷部位按摩損傷部位附近的軟組織，先解除損傷處的肌肉痙攣，疼痛消失后再在局部損傷處進(jìn)行活動(dòng)和按摩。

5、 操縱要溫和，不能使用暴力。

6、隨著肌肉痙攣的解除，肢體在不活動(dòng)時(shí)的疼痛也會(huì)相應(yīng)減輕，或者采用針灸的方法消除肌肉痙攣，緩解不活動(dòng)時(shí)的疼痛。

7、治療結(jié)束后，口服金淑活血膠囊、參陽(yáng)姚宏等， 外用止痛膏、金霜等。

8、一般經(jīng)過(guò)一周的治療，就可以恢復(fù)了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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