高中生長期便秘是什么原因（長期便秘是什么原因）

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1、長期便秘有幾個(gè)原因：飲食因素主要是過少或過細(xì)，飲食不規(guī)律。

2、如果飲食過少，沒有足夠的容量，就無法在腸道內(nèi)形成殘留物，無法正常排出糞便。

3、如果纖維攝入不足，吃的食物過細(xì)， 不利于腸道的刺激，容易形成便秘。

4、如果飲水量不夠甚至嚴(yán)重缺水，就容易導(dǎo)致便秘。

5、不良排便習(xí)慣等生活因素，由于本人平時(shí)工作忙，經(jīng)常忍著排便，很容易導(dǎo)致水分的重新吸收，導(dǎo)致排便越來越干。

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