蒙牛風(fēng)味酸牛奶是牛奶嗎（蒙牛風(fēng)味酸牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值）

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1、蒙牛味酸奶是酸奶的一種。

2、它的熱量相對(duì)較低，每100克酸奶只有75卡路里，但富含碳水化合物、乳酸菌和蛋白質(zhì)。

3、適當(dāng)飲用蒙牛風(fēng)味酸奶，可以有效協(xié)調(diào)腸道菌群數(shù)量。

4、 預(yù)防腹瀉。

5、還能軟化血管，降低心腦血管疾病的幾率。

6、但不建議食用過(guò)量，否則可能導(dǎo)致胃酸、腹脹等現(xiàn)象，痛風(fēng)患者慎用。

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