dha一天什么時間段吃最好寶寶（dha一天什么時間段吃最好）

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1、DHA這種產(chǎn)品，可以促進(jìn)腦細(xì)胞和智力的發(fā)育。

2、一般可以在晚上睡覺前服用。

3、孕期缺乏dha可能會影響神經(jīng)細(xì)胞和突觸的數(shù)量，影響胎兒的智力，使視網(wǎng)膜電位異常。

4、 Dha應(yīng)該在懷孕的早、中、后期補(bǔ)充。

5、所以平時可以補(bǔ)充一些含有多不飽和脂肪酸的食物和堅果。

6、主要是多樣化飲食和均衡營養(yǎng)， 多吃蘋果、香蕉、牛油果、胡蘿卜、西紅柿、綠豆芽、魚、牛肉、牛奶等制品；保證充足良好的睡眠，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境；定期查身高體重，抽血檢測血常規(guī)和微量元素，定期注射疫苗。

7、 預(yù)防常見傳染病。

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