來月經(jīng)吃什么水果比較好能增強(qiáng)免疫力（來月經(jīng)可以吃什么水果比較好）

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1、經(jīng)期多吃水果有助于排出污染物，還能調(diào)理腸胃，幫助經(jīng)期女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、來月經(jīng)的時(shí)候，可以多吃一些溫性的水果，如蘋果、葡萄、紅棗、桂圓、木瓜、橙子等。

3、適合女性經(jīng)期食用。

4、女性經(jīng)期一定要避免吃生冷的水果。

5、 經(jīng)期盡量不要用西瓜、甜瓜、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、香蕉、芒果、梨、羅漢果、草莓等生冷食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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