大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡前吃香蕉有什么作用與功效，香蕉有什么作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、香蕉有清熱解渴除煩、滋陰清肺、助消化通便的作用。
2、脾胃虛寒者不宜多食，高血壓水腫者更應(yīng)少食。
3、香蕉還有降血脂的作用，因?yàn)橄憬逗卸喾N維生素，膽固醇低。
4、 因此，經(jīng)常吃香蕉可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低膽固醇，有助于減少高血壓和高血脂的發(fā)生。
5、香蕉還可以保護(hù)胃黏膜，預(yù)防胃潰瘍，香蕉還有助于減肥。
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標(biāo)簽： 香蕉有什么作用與功效
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