大豆卵磷脂的功效與作用及副作用（大豆卵磷脂的功效與作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大豆卵磷脂的功效與作用及副作用，大豆卵磷脂的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 大多數(shù)中老年人喜歡吃含有大豆卵磷脂的保健品。大豆卵磷脂中含有卵磷脂和腦磷脂，但其主要功能依賴于卵磷脂。卵磷脂是生命的基本物質(zhì)，它不僅是人體生物膜的重要組成部分，

2、 而且是膽堿和脂肪酸的來源，對維持生物膜的生理活性和機體的正常代謝起著關(guān)鍵作用，被譽為血管清道夫。

3、 卵磷脂是一種功能全面的營養(yǎng)品。經(jīng)常補充對預(yù)防和改善心腦血管疾病、健腦益智、預(yù)防脂肪肝和肝硬化、美容美膚都有相應(yīng)的作用。

4、 同時，大豆卵磷脂會引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難或頭暈等相應(yīng)的副作用。雖然這種副作用很少見，但也會引起一些人輕度消化不良和便溏，有時還會引起食欲不振。

5、 此外，要注意過量食用大豆卵磷脂，也會引起部分人血壓下降、呼吸困難，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)過敏性休克。所以在吃大豆卵磷脂的時候，一定要注意量的控制。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 大豆卵磷脂的功效與作用