海參有哪些功效營(yíng)養(yǎng)嗎（海參有哪些功效）

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1、海參的功效：1。

2、能補(bǔ)腎填精，因?yàn)閺闹嗅t(yī)飲食角度來(lái)說(shuō)，海參味甘、咸、平，入腎經(jīng)。

3、對(duì)于腰膝酸軟、腰腿痛、頭發(fā)早白、視物模糊、耳鳴頭暈、腎虛精血虧損的人群， 如果適當(dāng)食用海參，對(duì)補(bǔ)腎益精、強(qiáng)身健體、緩解上述癥狀有很好的效果。

4、2、能養(yǎng)血潤(rùn)燥。

5、對(duì)于血虛引起的心煩失眠多夢(mèng)，腸燥引起的便秘排便困難的人來(lái)說(shuō)，如果適當(dāng)食用海參， 具有很好的養(yǎng)血潤(rùn)燥、緩解上述癥狀的作用。

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標(biāo)簽： 海參有哪些功效