孕婦能不能吃橄欖菜罐頭（孕婦能不能吃橄欖）

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1、孕婦可以適量吃橄欖。

2、橄欖含有大量的維生素C、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、糖類、脂肪、有機酸等多種物質(zhì)成分，具有清肺潤燥的作用。

3、孕婦食用橄欖可以補充孕期所需的營養(yǎng)元素，還能增強抵抗力，并且對胎兒大腦發(fā)育有積極的促進作用。

4、另外，橄欖富含維生素E，可以防止衰老，是老少兼宜的營養(yǎng)品，但是經(jīng)過加工的橄欖產(chǎn)品最好是不要食用。

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