生活中膽固醇高的食物有哪些（膽固醇高的食物有哪些）

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1、生活中常見的膽固醇高的食物，就是動(dòng)物的肝腦腎，像豬腦。

2、羊肝或者是豬腎，還有常吃的各種蛋類的蛋黃，動(dòng)物的身上的肥肉。

3、還有動(dòng)物油，在日常生活中，是可以少量飲食用的。

4、但是如果有動(dòng)脈粥樣硬化，這種人群最好要減少飽和脂肪酸和糖類的攝入，增加蔬菜和水果纖維素的攝入。

5、這是控制血桎的基本條件，膳食總熱量不能過高，以維持正常體重。

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