蜂蜜檸檬水的作用和功效（蜂蜜檸檬水的作用與功效與）

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1、蜂蜜檸檬水主要是由蜂蜜和檸檬共同制作而成。

2、其中檸檬還有大量的維生素c，可以有效的消除皮膚的色素沉著，并且可以滋養(yǎng)皮膚。

3、還能防止牙齦出血，可以補充人體所需要的鈣離子，、鐵離子、維生素b族等營養(yǎng)物質(zhì)。

4、而蜂蜜是一種純天然食物。

5、里面含有豐富的無機鹽、維生素，銅、鉀等微量元素。

6、可以滋養(yǎng)、潤燥、解毒，經(jīng)常喝蜂蜜檸檬水可以潤腸通便，起到一定的減肥功效。

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