大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山竹有什么營養(yǎng)，多吃山竹有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、山竹是一種營養(yǎng)價值比較豐富的熱帶水果。
2、從中醫(yī)學的角度來講，山竹可以清熱利濕、涼血解毒，對于咽喉腫痛等現(xiàn)象有一定的改善功效。
3、而從營養(yǎng)學的角度來講，山竹中的植物蛋白、果糖、果酸比較充沛，經(jīng)常吃山竹可以促進腸道蠕動、增加食欲，從而提高人體的免疫力。
4、但是需要注意其中的果糖攝入太多可能會導(dǎo)致高血糖癥，所以建議不要吃得太多。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 多吃山竹有什么好處
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