脾虛的癥狀吃什么食物（脾虛的癥狀吃什么食補）

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1、從中醫(yī)角度來講脾虛是指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病證。

2、多由飲食不節(jié)、勞累過度、憂思日久、素體虛弱等，損傷脾土引起。

3、臨床表現(xiàn)為食欲不振、納差、腹痛腹脹、大便溏瀉、面色萎黃、肢體乏力等，調(diào)理脾虛首先從飲食入手，可以吃些藕、粟子、山藥、扁豆、馬鈴薯、洋蔥等。

4、還可以多吃肉類，比如牛肉、雞肉、羊肉等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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