蘋果煮水的作用與功效（蘋果煮水的作用）

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1、蘋果中含有豐富的纖維素物質(zhì)，蘋果煮水以后飲用，可以收斂腸道。

2、清除多種腸道病菌，吸附腸道內(nèi)的水分，有止腹瀉的作用；蘋果煮水可以增強(qiáng)蘋果中多酚類天然抗氧化物質(zhì)的抗氧化作用。

3、可以抵制自由基，有利于降血糖、降血脂、降膽固醇，降血壓。

4、預(yù)防心腦血管疾?。淮送?，蘋果煮水還可以提供多種維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝。

5、增強(qiáng)皮膚彈性，滋養(yǎng)肌膚，淡化色斑。

6、延緩衰老。

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