懷孕能吃桃子嗎初期（懷孕能吃桃子嗎）

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1、懷孕是可以適量吃桃子的，但是不要吃太多。

2、桃子含鐵量很高，是蘋果和梨的五倍左右，而且鐵參與了人體的血液合成，有利于預(yù)防和改善孕期貧血癥狀。

3、桃子中還含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解作用。

4、很多孕婦到孕晚期都會(huì)發(fā)生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這樣的情況得到緩解。

5、桃子含有維生素B、維生素C，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素。

6、桃子還可以降低血壓，妊娠合并期高血壓或者有高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們都可以吃桃子，對(duì)降壓有一定的效果。

7、雖然吃桃子有好處，但是也不能多吃，因?yàn)樘易有詼匚陡?，過(guò)食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦不能多吃。

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