導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂肪肝患者不宜吃什么食物和水果，脂肪肝患者不宜吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂肪肝患者不宜吃什么食物和水果，脂肪肝患者不宜吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對于脂肪肝患者，特別是對于超重、肥胖以及近期體重增加的隱形肥胖的輕度脂肪肝患者，建議通過健康飲食和加強鍛煉糾正不良的習慣，適當控制膳食的熱量非常重要，建議每日減少500-1000千卡的熱量。
2、同時調(diào)整膳食結構，進食脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖的飲料、糕點或者深加工的精細食品，增加全谷物的食物，還有ω-3脂肪酸以及膳食纖維攝入，一日三餐一定要定時、定量，嚴格控制晚餐的熱量和晚餐后進食的行為。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 脂肪肝患者不宜吃什么食物
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！